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2024/03/29 Fri.
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空腹に慣れる
ダイエットの大敵空腹ですが、
ある程度我慢すれば空腹が感じにくくなります。
寝る時が一番つらいんですが、
そのうち胃が小さくなりますし
体も慣れてきますからね。
最初の1週間が勝負ですね、
ダイエットで「食べすぎ」タイプは。
運動しないといけないタイプは
その後が勝負かも。
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CM(0)
2014/02/24 Mon.
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