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空腹に慣れる

ダイエットの大敵空腹ですが、
ある程度我慢すれば空腹が感じにくくなります。

寝る時が一番つらいんですが、
そのうち胃が小さくなりますし
体も慣れてきますからね。

最初の1週間が勝負ですね、
ダイエットで「食べすぎ」タイプは。

運動しないといけないタイプは
その後が勝負かも。
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